Видео с ютуба Елена Орлова

Что такое интервалы и зачем они нужны? Елена Орлова о том, как выполнять скоростные тренировки

Шокирующая правда: 5 обследований после 70 лет, которые вредят больше, чем помогают | Долголетие

После 60? Один продукт, который вернёт силу быстрее любых тренировок! | сила в пожилом возрасте

Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость

Скрытые точки силы: активируйте мужскую энергию за 5 минут в день! | здоровье простаты

Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!

После 60? Всего 2 минуты в день — и тело начнёт меняться на глазах! | здоровье суставов

СЕКРЕТ выносливых ног — ПРЫЖКОВЫЕ тренировки | Тренировка клуба RunUp

Елена Орлова в студии FaceControl канал Iland, Израиль

Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой

Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой

Беговые упражнения, которые помогают в технике бега

Пример озвучивания — диктор Елена Орлова (07.2022)

Елена Орлова про технику бега: от асфальта до пересечённой местности

Интервальные тренировки помогают бегать быстрее

Почему тренеры любителей выглядят так хорошо? Узнайте секреты успеха!

После 60? 4 самых вредных вида мяса — и 4, которые нужно есть каждый день | питание пожилых